Wat is Synchroonzwemmen?

[afbeeldings weergave gedeactiveerd]

Synchroonzwemmen is een soort dansen in het water. Alleen of samen met je teamgenootjes maak je op muziek allerlei zwemslagen en figuren in het water. Een jury kijkt wie dat het mooiste laat zien en geeft daar punten voor. De ploeg of zwemster met de meeste punten wint de wedstrijd. Vooral meisje vinden synchroonzwemmen een leuke sport, maar soms doen er ook jongens mee. Als je van zwemmen houdt en van bewegen op muziek, dan is synchroonzwemmen vast een sport voor jou! Synchroonzwemmen is geen lichte sport, omdat je niet alleen alle zwemslagen goed moet kunnen beheersen, maar ook gevoel voor muziek en uithoudingsvermogen moet hebben; een groot deel van de figuren wordt namelijk met het hoofd onder water uitgevoerd.

Op de maat van muziek zwem je alleen (solo), met z’n tweeën (duet) of met een groep een uitvoering. Hierin zitten diverse figuren en zwemslagen verwerkt. Deze moet je gelijk en op de maat van de muziek zwemmen.

[afbeeldings weergave gedeactiveerd]

[afbeeldings weergave gedeactiveerd] [afbeeldings weergave gedeactiveerd]

Tijdens een training voor synchroonzwemmen oefen je allerlei figuren in het water. De bedoeling is dat je die figuren zo mooi mogelijk kunt uitvoeren. Om de figuren beter te kunnen doen, doe je in een training ook oefeningen om sterker en leniger te worden. Dit doen we meestal in de gymzaal, dus je leert zwemmen op het droge! Ook leer je drijven, eggbeater (een soort watertrappen) en heel goed zwemmen in verschillende slagen. Er zijn bij synchroonzwemmen heel veel verschillende figuren. Sommige zijn makkelijk, maar er zijn ook veel figuren die heel moeilijk zijn. Om een goede synchroonzwemmer te worden moet je dus veel oefenen.

Bij synchroonzwemmen kun je diploma’s halen en later aan wedstrijden meedoen. Er zijn bij synchroonzwemmen in totaal 9 diploma’s. Om een diploma te halen moet je een aantal figuren laten zien aan een jury. Ook moet je andere oefeningen laten zien, zoals drijven en de verschillende zwemslagen. De jury kijkt of je alle figuren en oefeningen goed genoeg kan uitvoeren. Is alles goed gegaan, dan krijg je je diploma. Als je de 5 basisdiploma’s gehaald hebt, ken je zoveel figuren dat je mee kunt gaan doen met wedstrijden. De vier andere diploma’s haal je dan in een wedstrijd door genoeg punten te verzamelen.

[afbeeldings weergave gedeactiveerd]

[afbeeldings weergave gedeactiveerd]

Bij synchroonzwemmen kun je ook mee doen aan demonstraties. Dan is er geen jury, maar wel veel publiek. Je krijgt dan ook geen punten, maar wel veel applaus. En er kan dan ook niemand winnen. Bij demonstraties maakt het niet uit hoeveel kinderen er in een groep zitten. Vaak doe je met heel veel zwemmers en zwemsters tegelijk mee met zo’n uitvoering. Daar kun je veel van leren en het is ook nog eens hartstikke leuk!

Enthousiast?

Als je enthousiast geworden bent, kom dan eens bij ons kijken of doe een keer mee, dat kost je niets en zo kun je zien of het echt zo leuk is als wij zeggen. Kijk bij onze trainingstijden wanneer we trainen en neem contact op met ons contactpersoon voor synchroonzwemmen (zie contactpagina) om af te spreken wanneer je komt kijken.