Mail de webmaster
 
Kijk ook eens op Facebook
 
Bovenop het nieuws

Archief

Kapotte ZCNF-tassen melden bij de secretaris

Wil een ieder die een kapotte ZCNF-tas heeft (rits stuk), zich zo spoedig mogelijk melden bij Elske Kramer (secretaris at zcnf34.nl). Zij neemt dan contact op met de leverancier van de tassen.

It giet oan!

Ook dit jaar hebben we ons aangemeld voor de Poiesz Jeugdsponsoractie en

WE DOEN WEER MEE !

Dat betekent dat je alvast al je inkopen moet uitstellen tot wanneer de actie begint en al je familieleden en buurtgenoten moet opstoken om dukaten voor ons te bewaren. Maar rustig aan, want de actie begint nog niet. Hou de website in de gaten.

Dit jaar gaat de opbrengst naar een investering in de vaardigheden voor de synchroonzwemsters. Uiteraard zijn die al ont-zet-tend goed, maar we willen ze nog beter hebben en wie kun je dan het allerbeste uitnodigen? Precies, de bondscoach herself. Alleen, dat kost een paar centen. Erna van Lingen (want daar gaat het over) is voor extra trainingen in te huren en dat zijn we precies van plan. De eerste contacten zijn al met haar geweest en ze heeft er zin in om onze meiden een flinke boost te geven.

En met een beetje geluk kunnen ze dan dit:

Eh ahum, we bedoelen natuurlijk dit:

Nieuwe certificaten voor ZCNF€™34

Afgelopen zaterdag vertrokken de jongste synchroonzwemsters van ZCNF’34 naar Beilen om daar in het zwembad De Peppel het tweede certificaat te halen van het synchroonzwemdiploma. Bij het synchroonzwemmen moet eerst een aantal basisdiploma’s worden gehaald voordat men mee kan doen aan de wedstrijden. De basisdiploma’s zijn echter zo uitgebreid dat dit in drie delen moet. Een paar weken geleden werd in het eigen bad in Oosterwolde al het eerste certificaat verdien. Inmiddels zijn we een aantal weken verder en moeten de meisjes laten zien dat ze vooruit gegaan zijn.

Per deel van het diploma kan een certificaat worden gehaald. Voor ZCNF ’34 kwamen de meisjes van de lage categorieën in actie in alle categorieën: De meisjes moesten zaterdag onder andere laten zien dat ze lenig zijn. Zo moeten een spagaat, een split en een cobra worden getoond op de kant. Hoe hoger het diploma waar men voor zwemt, hoe mooier de spagaat of split moest worden uitgevoerd; in het balletbeendiploma moet al een volledige spagaat worden gedaan en in het spagaatdiploma een volledige split tot op de grond. Daarnaast moet worden getoond dat de meisjes ‘van beweging naar figuur’ kunnen gaan. Hier moeten onder andere de figuren ‘tub’, ‘oester’, ‘flamingo’ en ‘duikelaar’ worden getoond. Het laatste onderdeel was het ‘eggbeaten’, oftewel een speciaal soort watertrappelen waarbij erg op de houding wordt gelet. Op de eerste 2 onderdelen valt maximaal 6 punten per onderdeel te behalen, op het laatste 3 punten. De maximale score is dan ook 15 punten. Voor ZCNF’34 waren er veel meisjes die probeerden twee certificaten te halen. En het was het een goede dag omdat alle meisjes hun certificaat haalden; de meesten slaagden daar gelukkig ook in.

In het basishoudingdiploma werd een certificaat gehaald door Jasmijn Banis en Angela Voskuilen. Beide meisjes zijn net begonnen en hebben daarom het eerste certificaat gemist. Daarom is het heel knap dat ze nu het tweede wel halen. Voor het gemiste eerste deel komt nog een herkansing op het einde van het seizoen. Voor het zeilbootdiploma slaagden Maike van der Heide en Bianca Bos. Voor het Balletbeen slaagde Moniek Bos. Ilse Weggemans probeerde ook dit deel te halen, maar kwam net op het onderdeel spagaat iets te kort. Ze zwom echter ook in het hogere Spagaatdiploma en slaagde daar wel en ging dus zo niet met lege handen naar huis; heel knap. Eveneens in het spagaatdiploma slaagden Moniek Bos, Marije de Jong en Marja Sjoerdstra. Deze laatste slaagde daarnaast €“ samen met Bianca Bos ook nog voor het barracudadiploma.

De volledige uitslag is te vinden op onze synchroonuitslagen pagina

Einde clubblad…

Zoals je wellicht al gehoord hebt, zijn we met ingang van dit seizoen gestopt met de uitgave van ons clubblad. Het bleek de laatste jaren erg moeilijk om kopij voor het blad te verzamelen en ook het aantal adverteerders liep jaarlijks terug. Daarom hebben we besloten om geen clubblad meer uit geven. Op deze plaats willen we Ria Brinks bedanken voor de zorgen rondom het blad, de afgelopen jaren.Vanaf nu zal alle informatie via de website en in de posterkast in het zwembad (tegenover de kleedkamers) kenbaar worden gemaakt. Hou dus de website en de posterkast goed in de gaten!

Masters ZCNF€™34 naar Almere

Zondag was de 2e wedstrijd van het Zuiderzee Masters Circuit in Almere. Als eerste kwam Gea Kuiper (45+) aan de start voor de 25 meter schoolslag , ze eindigt in 0.22.95 , een vijfde plaats en 1 punt voor het klassement. Marius Ros (50+) zwemt dan de 200 meter vrije slag maar wordt gediskwalificeerd door te vroeg te starten, er mag dan geen tijd genoteerd worden.

De 50 meter vlinderslag is het volgende programma; Gea Kuiper eindigt in 0.55.41 een 6e plaats. Raoul Akkermans (45+) eindigt in 0.37.05 en word eveneens 6e. De 200 meter wisselslag zwemt Marius Ros in 2.51.78 Dis S (niet met twee handen tegelijk het keerpunt aangeraakt.) De 25 rugslag eindigt Gea Kuiper in 0.22.66 een derde plaats en 3 punten voor het klassement. Raoul Akkermans eindigt in 0.18.89: een 4e plaats en 2 punten voor het klassement. Als laatste start Marius Ros op de 100 meter schoolslag. Hij eindigt in 1.29.76 Dis SK, opnieuw gediskwalificerd voor het niet juist aantikken .