[newpage=badjas]
Het is handig de meisjes een badjas mee te geven naar een wedstrijd. Binnen de vereniging is in het verleden door een groepje mensen emblemen gemaakt. Een nieuw groepje zal bekijken of dit nog eens gedaan kan worden. Aangezien het oog ook wat wil is het handig een witte badjas aan te schaffen omdat de meeste meisjes een witte hebben.
[newpage=begeleiding]
Tijdens de wedstrijd zorgt de trainster en/of de groepsleider er voor dat de meisjes op tijd bij de juiste jurytafel in het water liggen.
[newpage=benodigdheden]
Voor het synchroonzwemmen zijn niet veel attributen benodigd. Een zwempak is uiteraard het minimum, met daarnaast een badmuts, een neusklem en een duikbril. Deze attributen zijn te koop in de betere sportzaak. Badmutsen en neusklemmen zijn bovendien bij de trainster te verkrijgen (vaak goedkoper dan in de winkel).
[newpage=contributie]
Wanneer uw dochter lid wordt, wordt er maandelijks [link=page.php?3]contributie[/link] geind. De contributie wordt per jaar vastgesteld tijdens de ledenvergadering en wordt in de regel met de inflatie aangepast. Daarnaast wordt er aan bondscontributie in januari een bedrag geind en in november een bedrag aan competitiegeld.
[newpage=diploma]
Wanneer uw dochter de basistechnieken goed beheerst kan zij opgaan voor het diploma. Bij synchroonzwemmen is het eerste diploma het Basishouding diploma. Vervolgens het Zeilbootdiploma, het Balletbeendiploma, het Spagaatdiploma en het Barracudadiploma. Deze vijf worden samen de 'lage' categorieen genoemd. De 'hoge' categorieen bestaan uit de diploma's Age 1, Age 2, Junioren en Senioren. Voor de lage categorie geldt dat er eenmaal per jaar wordt afgezwommen voor het diploma. Wanneer uw dochter al wat ouder is wanneer zij op synchroonzwemmen gaat, bv 12 jaar, kan het gebeuren dat zij in het eerste of tweede jaar 2 diploma's tegelijk haalt. In de hogere categorie kan een diploma gehaald worden door een bepaald aantal punten te halen in een wedstrijd. Voor de lage categorieen geldt dat de trainster bepaalt of een meisje mee kan doen aan het diplomazwemmen. Meedoen aan het diplomazwemmen is geen garantie dat het meisje het haalt (zoals dat wel vaak het geval is bij het 'gewone' zwemdiploma), maar meestal heeft de trainster er wel aardig kijk op.
[newpage=gala]
Eens per jaar, meestal tegen het einde van het jaar, wordt er een gala georganiseerd. De organisatie (en dus ook locatie van het gala) is elk jaar in handen van een andere zwemvereniging. Tijdens dit gala (geen wedstrijd) laten de verschillende verenigingen zien wat ze in huis hebben op het gebied van synchroonzwemmen. Net als bij een uitvoeringswedstrijd wordt tijdens het gala dan ook met versierde pakken gezwommen. Meestal staat het gala in het teken van een bepaald thema. Uitgangspunt is dat zoveel mogelijk meisjes meedoen aan het gala, iedereen op haar eigen niveau, zowel meisjes met als zonder diploma. Ruim van te voren wordt begonnen met het instuderen van de muziekstukken. De meisjes kunnen hiervoor zelfs 'huiswerk' meekrijgen.
[newpage=goede sfeer]
Er zijn natuurlijk meer sporten en verenigingen waar een goede sfeer heerst, maar de sfeer onder de meisjes is ronduit goed te noemen. De leeftijden lopen uiteen van plusminus 6 tot 20 jaar waarbij oudere meisjes dikwijls de jongere meisjes helpen met het leren van de basisvaardigheden.
[newpage=meisjesaangelegenheid]
Zoals u wellicht heeft gemerkt, is synchroonzwemmen een typische meisjessport. Jongens mogen uiteraard meedoen, maar zijn te zoeken met een lantaarntje, want er doet maar zelden een mee. Ook bij andere verenigingen zijn jongens zeldzaam.
[newpage=proefzwemmen]
Heeft uw dochter een vriendin die het helemaal ziet zitten om ook synchroon te zwemmen? Laat die vriendin dan eens op proef meezwemmen. Iemand mag 4 trainingen gratis meedoen alvorens te beslissen al dan niet lid te worden. Het enige dat nodig is, is een zwempak en een klein beetje lef.
[newpage=punten]
De meisjes zwemmen hun figuren voor een tafel met 5 juryleden. Deze geven punten varierend van 1 tot 10. De hoogste en laagste vallen af. De rest wordt opgeteld en gecorrigeerd met een moeilijkheidsfactor voor het uitgevoerde figuur. Voor een eerste wedstrijd zijn jurywaarderingen tussen de 3,5 en 4,0 al heel redelijk, ook al lijkt dat laag.
[newpage=trainingen]
De [link=page.php?9]trainingen[/link] zijn op vrijdag en zaterdag. Op vrijdag trainen de jongste meisjes (die nog geen synchroonzwemdiploma hebben) van 17:30 tot 18:30 en de rest van 18:00 tot 19:00 uur. Tussen 18:00 en 18:30 trainen alle meisjes dus samen. Op zaterdagochtend begint de training om 8:30 in de sportzaal waar de meisjes droogtraining krijgen. Na 3 kwartier verhuist men naar het zwembad alwaar de training tot 10:30 wordt voortgezet. Let op: op zaterdagochtend wordt gebruik gemaakt van de achteringang van het zwembad.
[newpage=vakanties]
De trainingen gaan het hele jaar door, behalve in de zomervakantie en soms in de kerstvakantie. Wanneer een training erg ongunstig valt en afgezegd wordt, ontvangt u daarvan bericht. Tijdens de schoolvakanties (behalve dus in de zomervakantie) gaan de trainingen echter gewoon door.
[newpage=vervoer]
Het vervoer wordt aan het begin van het seizoen ingepland. Alle ouders worden zo evenredig mogelijk ingedeeld in een vervoerschema om de meisjes van en naar de wedstrijden te brengen. Wanneer er een wedstrijd is voor uw dochter, krijgt zij tijdens de training een 'uitnodiging' voor de wedstrijd op papier mee met daarop de vertrektijd. Startpunt van vertrek is altijd bij het zwembad in [link=page.php?16]Oosterwolde[/link]. Na afloop van de wedstrijd worden de meisjes stuk voor stuk thuis afgeleverd.
[newpage=vervoersschema]
Zodra het wedstrijdschema bekend is ontvangt u een vervoerschema met daarbij de adressen van alle meisjes. Wanneer u zelf ingedeeld bent voor vervoer en onverhoopt niet kunt, wordt er wel van u verwacht dat u zelf vervangend vervoer zoekt door bijvoorbeeld met andere ouders te ruilen. Bent u niet in het bezit van een auto, meld dit dan even, dan kan daar rekening mee worden gehouden. Het vervoersschema wordt door de commissie gemaakt. Geprobeerd wordt om een zo 'eerlijk' mogelijk schema te maken.
[newpage=wedstrijdduur]
Wedstrijden bij synchroonzwemmen duren lang. Er doen enkele tientallen meisjes mee van de 6 verenigingen in het noorden van het land: naast ZCNF zijn dat DZPC uit Drachten, HZPC uit Heerenveen, DZPA uit Appingedam, de Kikker uit Emmen, Trivia uit Groningen en de Spatters uit Beilen. Afhankelijk van het tijdstip van de wedstrijd is het verstandig een broodje en wat drinken mee te nemen. De meeste meisjes doen dit.
[newpage=wedstrijden]
Zodra uw dochter de basistechnieken beheerst mag zij meedoen met de wedstrijden. Afhankelijk van hoe snel uw dochter de figuren leert, kan zij al na enkele maanden meedoen aan haar eerste wedstrijd. De trainster zal dit aangeven.
[newpage=wedstrijdtenue]
Voor de wedstrijden is een speciaal tenue voorgeschreven. Dit is vrij simpel, namelijk een geheel zwart badpad. Een niet al te groot logo of plaatje mag nog net. Daarnaast een witte badmuts. Een ander verhaal zijn de zogenaamde uitvoeringswedstrijden. Daar wordt met een speciaal versierd badpak gezwommen. Deze sierlijke badpakken zijn in eigendom van de vereniging en worden door vrijwilligers gemaakt. Hiervoor wordt jaarlijks een [link=page.php?3]bijdrage[/link] gevraagd van 10 euro per lid. Het badpak voor de techniekwedstrijden dient u zelf aan te schaffen. Tijdens de trainingen geldt er geen kledingvoorschrift.
[newpage=ziek]
Kan uw dochter een keer niet trainen door ziekte? Geen probleem, maar meld het dan bij de trainer, dan kan die daar rekening mee houden. Wel in staat om naar het zwembad te komen? Kom dan gerust kijken naar de training, veel meisjes doen dit. Zoals gezegd: de sfeer is erg goed.
[newpage=zwaar]
Als je er naar staat te kijken zou je het niet zeggen, maar [link=page.php?7]synchroonzwemmen[/link] is een zware sport. Het vergt een uiterste spierbeheersing met soms een lang uithoudingsvermogen om de bewegingen in het water te doen (probeert u zelf maar eens een simpele oefening als een 'zeilboot'). Houd er dus rekening mee dat uw dochter in het begin na de trainingen bekaf kan zijn.