Certificaat nr 2 in de pocket

Dit weekend werd voor de synchroonzwemsters het tweede deel gehouden van het diplomazwemmen. Plaats van handeling was dit weekend het Helperbad in Groningen. De diploma’s bij het synchroonzwemmen zijn zo uitgebreid dat ze in drie delen worden afgenomen. Wanneer er drie deelcertificaten zijn verdiend, is het diploma compleet. Voor ZCNF’34 kwamen de volgende meisjes in actie: Lees verder “Certificaat nr 2 in de pocket”

Synchrokado’s in Emmen

Door Jetske Postema
In Emmen zwommen de synchromeiden op 12 november hun tweede figurenwedstrijd van dit jaar. In spagaat zwommen Jasmijn en Angela. Volgens mij hebben ze beide een score in de 36 punten gehaald en daarmee is Jasmijn 3e geworden. Die had dat zelf niet door dus nam nog rustig een hap van haar broodje waarop iemand anders het brood met broodbak snel uit haar handen pakte en een lichtelijk verbaasde Jasmijn richting Bea duwde 🙂

Lees verder “Synchrokado’s in Emmen”

Diploma en limiet in Alkmaar

Zondag 6 november zwommen de synchroondames van ZCNF'34 uit Oosterwolde een wedstrijd in Alkmaar. Ieder jaar wordt er een wedstrijd met het district Noord-Holland georganiseerd om de meisjes wedstrijdervaring op te laten doen. Het ene jaar wordt deze in het eigen district gehouden en het andere jaar in Noord-Holland. De vereniging uit Oosterwolde was met 12 meisjes vertegenwoordigd op deze wedstrijd. 

Lees verder “Diploma en limiet in Alkmaar”

Trainen heeft (geen?) zin

Het Zuiderzee Masters Circuit bestaat uit 7 wedstrijden die gehouden worden in plaatsen die om de vroegere Zuiderzee liggen. Er wordt gezwommen in een sprint- of allroundklassement. De eerste 5 zwemmers uit elke leeftijdcategorie krijgen punten. Bij Masterswedstrijden word je ingedeeld in leeftijdcategorieën per 5 jaargangen. Marius Ros en Gea Kuiper zwemmen in de 50+  en Marty Krans in de 35+ categorie.

Lees verder “Trainen heeft (geen?) zin”

Ochtendtraining

Vanaf vrijdag 4 november 2011 starten de ochtendtrainingen op vrijdag weer. Dus wil je je prestaties verder aanscherpen, kom dan op vrijdagochtend om 6 uur (!) weer naar De Boekhorst om te trainen. De trainingen zijn van 06:00 tot 07:00 uur.

Trainingsdata voor 2011: 4, 11, 18 en 25 november en 2, 9 en 16 december.