Synchroonzwemsters zwemmen Top-10 op NK

Het seniorenteam van de synchroonzwemsters van ZCNF’34 is er afgelopen zaterdag in geslaagd om zich in de top-tien te zwemmen bij de Nederlandse Kampioenschappen in Hoofddorp. Met 107.0456 punten was coach Albertine Knol dik tevreden.

De voorbereiding voor het NK liep al geruime tijd. Niet alleen omdat alle zwemsters de limieten moeten zien te halen, maar ook omdat de regels behoorlijk complex zijn geworden. Als team moet je van te voren een goede strategie bedenken over de kür die je gaat zwemmen. Je moet van te voren een overzicht aanleveren van wat je in de kür gaat zwemmen; elke beweging, elk figuur en elke stunt op volgorde, nauwkeurig en inclusief moeilijkheidsgraad.

Een panel van observanten beoordeelt dan in hoeverre het team er in slaagt dit ook daadwerkelijk goed te zwemmen en bij elke afwijking, fout of bij ongelijk zwemmen kunnen er strafpunten worden uitgedeeld of kan er een ‘basemark’ worden uitgedeeld. Dit betekent dat de jury de door jou ingediende moeilijkheidsgraad aanpast. Om het compleet te maken, wordt er ook nog beoordeeld of de zwemsters wel tegelijk de figuren uitvoeren, het blijft tenslotte “synchroon” zwemmen.

Er zijn op het NK maar weinig teams die geen basemark krijgen en geen enkel team ontkomt aan de synchronisatie strafpunten, zo ook ZCNF’34 niet, maar met slechts twee basemarks en 14 strafpunten voor synchroniciteit was coach Knol meer dan tevreden: “in eerdere wedstrijden kregen we wel 20 strafpunten en je ziet dat de Nederlands kampioen ook 12 strafpunten krijg, dus dan doen we het best goed”.

De laatste weken is er nog weer gesleuteld aan de kür om deze nog beter op het niveau van de zwemmers aan te passen. Daarnaast is er ook extra geoefend op bepaalde elementen en ook dat heeft zijn vruchten afgeworpen. Knol: “We hebben er voor gekozen de moeilijke variant van de Verticaal Gebogen Knie te nemen. Dat was een risico, maar het heeft goed uitgepakt want daar hebben we goed op gescoord”

Het seniorenteam bestaat uit Maureen Haisma, Bowien van der Vegt, Janneke Tingen, Kim de Vries, Eva de Vries, Bregje Tingen, Hendrea Tingen en Jacquelien Haisma