| Zondag | |
| Masters | 09.00 – 10.00 |
| Synchroon (op uitnodiging) | 18:30 – 19:30 |
| Maandag | |
| Senioren | 13.30 – 15.30 |
| Instroom opleiding t/m 12 jr | 17.00 – 17.30 |
| Minioren | 17.00 – 18.00 |
| Recreanten vanaf 13 jr | 18.00 – 19.00 |
| Wedstrijdzwemmers Junioren | 18.00 – 19.30 |
| Masters | 18.30 – 19.30 |
| Recreanten Volwassenen | 20.30 – 21.30 |
| Dinsdag | |
| Wedstrijdzwemmers | 06.30 – 07.30 |
| Woensdag | |
| Instroom opleiding t/m 12 jr | 18:00 – 18:30 |
| Minioren | 18:00 – 18:45 |
| Wedstrijdzwemmers Junioren | 18:00 – 18:45 |
| Synchro: Age-1 en Age-2 | 18.30 – 19.30 |
| Donderdag | |
| Wedstrijdzwemmers Junioren | 18.00 – 19.00 |
| Masters | 18.00 – 19.00 |
| Vrijdag | |
| Synchro: Aanloopdiploma’s | 18.00 – 19.00 |
| Synchro: Junioren / senioren | 18.00 – 20.00 |
| Zaterdag | |
| Minioren | 08.00 – 09.00 |
| Wedstrijdzwemmers junioren | 08.00 – 09.00 |
| Instroom opleiding t/m 12 jr | 08.00 – 08.30 |
| Recreanten vanaf 13 jr | 09:00 – 09.30 |
| Masters | 09:00 – 09.30 |
| Synchro: Aanloopdiploma’s / Age-1 / Age-2 | 08.30 – 10.30 |
| Synchro: Junioren + senioren | 08.00 – 11.00 * |
*) Afwisselend per week: 10:30 of 11:00