Ruestringer Friese Wilhelmshaven (D)

"Wilhelmshaven.JPG" Afgelopen vrijdag en zaterdag waren we met 3 masterszwemmers en fans vertegenwoordigd bij de internationale masterswedstrijd in het Duitse Wilhelmshaven. Er werden weer heel wat clubrecords gezwommen en de stemming zat er goed in! De overnachting in de school, het befaamde "Gruenkohlessen" en het stukje "after party" waren een groot succes. Klik hier voor de [link=page.php?34]uitslagen[/link] en de "berg" [link=http://www.zcnf34.nl/e107_plugins/autogallery/autogallery.php?show=12.%20Wilhelmshaven%20%282-3%20feb%202007%29] foto's[/link]. Ook zijn de [link=http://www.zcnf34.nl/page.php?42] clubrecords[/link] weer bijgewerkt.

Diploma's voor synchroonzwemsters ZCNF'34

Afgelopen zaterdag, 3 februari, stond er voor de oudste synchroonzwemsters van ZCNF'34 een wedstrijd op het programma in het Aa-bad in Zwolle. Tegenwoordig worden er steeds vaker wedstrijden uitgewisseld tussen district 1, waar Oosterwolde onder valt, en district 2, het district Overijssel / Gelderland.

De wedstrijd van afgelopen zaterdag was er dan ook een in het kader van deze uitwisseling. Voor ZCNF'34 deden in er in totaal 8 meisjes mee. In Age-group 1 zwom Kim Bilstra als beste van de Oosterwoldse dames. Tussen de zwemsters van district 1 wist ze zich naar een vijfde plaats te zwemmen. Daar waar het haar eerder dit seizoen nog niet lukte om de barriere van 44 punten te slechten, haalde ze nu haar prachtige plaats met het imponerende puntentotaal van maar liefst 48,177 punten waardoor ze het door haar zo felbegeerde age-1 diploma nu heeft gehaald. Op de zesde plaats eindigde Hendrea Tingen met 47,835 punten. Joyce Louwes eindigde achter haar op een mooie 7e plaats met 47,611 punten, Bregje Tingen als 11e met 47,043 punten, Mayke Dolman als 12e met 46,868 punten en Janny Vledder als 13e met 46,662 punten. Naast Kim Bilstra haalden ook Joyce Louwes en Mayke Dolman hun age-1 diploma. Daarmee zijn nu alle zwemsters van ZCNF'34 die in deze categorie zwemmen, voorzien van hun age-1 diploma. Bij de junioren zwommen Albertine Vledder en Chantal Louwes. Albertine haalde een verdienstelijke 8e plaats met 48,789 punten. Chantal Louwes was goed bezig met haar figuren maar werd tijdens haar tweede figuur geveld door kramp.

Tweede certificaat voor synchroonzwemsters ZCNF'34

"balletbeen.jpg"In het nieuwe zwembad 'sportstad' in Heerenveen werd zaterdag 27 januari het tweede deel van het certificaatzwemmen gehouden voor de synchroonzwemsters. In de nieuwe opzet die de KNZB dit jaar voor de tweede maal hanteert is het behalen van het diploma een stuk moeilijker geworden. In district 1 (noord-Nederland) wordt het diploma dan ook in 3 keer gehaald. Het eerste deel werd in oktober vorig jaar verzwommen, het tweede deel afgelopen zaterdag. Voor ZCNF '34 kwamen de meisjes van de lage categorieen in actie: het basishouding-, het zeilboot-, het balletbeen- en het spagaatdiploma.

De meisjes moesten zaterdag als eerste hun beste kunnen laten zien op het onderdeel 'van beweging naar figuur', waar onder andere de figuren 'tub', 'oester', 'flamingo' en 'duikelaar' moesten worden getoond. In het onderdeel 'lenigheid' moesten de meisjes een spagaat of split laten zien. Hoe hoger de categorie, hoe mooier de spagaat of split moest worden uitgevoerd; in het balletbeendiploma moest al een volledige spagaat worden gedaan en in het spagaatdiploma een volledige split tot op de grond. Het laatste onderdeel was het 'eggbeaten', oftewel een speciaal soort watertrappelen waarbij erg op de houding wordt gelet. Op de eerste 2 onderdelen valt maximaal 6 punten per onderdeel te behalen, op het laatste 3 punten. De maximale score is dan ook 15 punten.

Voor ZCNF '34 behaalden de volgende meisjes hun tweede certificaat voor het basishoudingdiploma: Marja Sjoerdstra, Ilse Ekkels, Marije de Jong en Diana Dam, allen met 14 punten. In het zeilbootdiploma haalden Lisanne de Vries (13 punten), Nynke van der Heide (15 punten), Lisa Bergsma (15 punten), Laura van Lieshout (15 punten) en Anne-Baudine van Vaals (13 punten). In het balletbeendiploma zwom alleen Bianca Leupen, zij haalde dat met 14 punten en tevens haalde zij het certificaat voor het spagaatdiploma met 15 punten. Yvonne Wijma tenslotte, haalde ook dit spagaatdiploma met de volledige score van 15 punten.